Sonntag, 6. Juli 2025

Jahresfest

Workshop „Selbstbehauptung“ mit Michael Stahl

Stärke dein Selbstwertgefühl und lerne dich zu verteidigen. Finde heraus, wie du Gewalt und Mobbing positiv entgegen­wirken kannst und dabei deinen „Feinden“ mit Respekt und Achtung begegnest.

Protactics MSE ist eine moderne Selbst­verteidigungs­entwicklung, die Michael Stahl und Team seit 30 Jahren erfolgreich leiten. In der ca. 90-minütigen Einheit bekommst du wertvolle Impulse und machst Übungen für Körper­spannung, Reflexe und Schnelligkeit. Ohne Kampf­techniken werden Kenntnisse für den Ernstfall erworben und du bekommst durch das Training einen höheren Selbstwert. Spielerisch lernst du, wie wichtig es ist, Grenzen zu erkennen und sie zu verteidigen.

Bequeme Kleidung und Sportschule sind ideal, aber keine Voraussetzung.

Authentischer Lebensbericht von Michael Stahl

„Kein Herz aus Stahl“

Als Sohn eines gewalttätigen und alkoholkranken Vaters wird Michael Stahl auch in der Schule gemobbt und herumgestoßen. Später macht er seinen Traum vom Starksein als Bodyguard wahr und schützt Stars wie Nena oder Boxlegende Muhammad Ali. Doch auch seine steile Karriere kann die quälende Vaterwunde nicht heilen.

Schließlich macht er sich auf den Weg, um Versöhnung zu finden und er begibt sich auf die Reise mit dem Gott, der ihm damals auf den Bahngleisen das Leben gerettet hatte.